令和４年６月２０日（月） １１：１０～
後半は、川内村のみなさんにご参加いただきました。
バス２台に乗車し、Jヴィレッジに到着です。
検温し、受付番号札をもらいます。川内村のお助け隊員が活動中です。
番号順に受付です。
いきいき健康塾スタートです。まず、準備運動からです。
体組成測定。
長座体前屈。
握力測定。
１０m障害物歩行。
開眼片足立ち。
福島県の食材を使った「福島旬彩膳」
主食はご飯、主菜はお刺身と焼き魚、副菜はフライと野菜の煮物とすまし汁。
食事も終わり、測定記録用紙の見方の説明を受けています。
お腹もいっぱいです。お疲れ様でした。
川内のみなさんお疲れさまでした。
２回目測定会は１１月頃を予定しています。
また元気にお会いしましょう。
次回「シニアいきいき健康塾①」は６月２７日（月）双葉町・葛尾村みなさんの参加で開催します。
