令和4年11月7日(月) 11:20~

「シニアいきいき健康塾➁」スタートです!
浪江町の元気なシニアのみなさんが参加してくださいました!

バス2台に乗車し会場であるJヴィレッジに到着しました。

検温後入室します。

受付

日程の説明です。

準備運動

10m障害物歩行

長座体前屈

握力

今日のお食事です。おいしそう!

いただきます!!

1日にどれだけの摂取カロリーが必要なのか計算してみましょう。

トレーナーから今日の記録用紙の見方について聞いています。

浪江のみなさん、お疲れさまでした。


次回開催予定の「シニアいきいき健康塾➁」は11月28日(月)川内村みなさんの参加で開催します。