令和４年１１月７日（月） １１：２０～
「シニアいきいき健康塾➁」スタートです！
浪江町の元気なシニアのみなさんが参加してくださいました！
バス２台に乗車し会場であるJヴィレッジに到着しました。
検温後入室します。
受付
日程の説明です。
準備運動
10m障害物歩行
長座体前屈
握力
今日のお食事です。おいしそう！
いただきます！！
１日にどれだけの摂取カロリーが必要なのか計算してみましょう。
トレーナーから今日の記録用紙の見方について聞いています。
浪江のみなさん、お疲れさまでした。
次回開催予定の「シニアいきいき健康塾➁」は１１月２８日（月）川内村みなさんの参加で開催します。
