令和4年10月31日(月) 11:20~

「シニアいきいき健康塾➁」スタートです!
大熊町の元気なシニアのみなさんが参加してくださいました!

みなさん会場に到着し、検温しています。お助け隊員さんにお手伝いいただいています。

大熊町老連 杉本 征男 会長 よりご挨拶

整理番号順に受付です。

今日の日程を説名。男性の参加者が目立ちます!!

測定前に準備運動です。

握力測定。お助け隊員さんが測定のお手伝いをしてくださっています。

10m障害物歩行

開眼片足立ち

長座体前屈

今日のお食事です。お刺身、焼き魚、煮物に点心とボリューム満点!!

ゆっくり食べてください!

1日にどれだけの摂取カロリーが必要なのか計算してみましょう。

トレーナーから日ごろ行いたい運動についてお話を聞いています。

大熊町のみなさん、お疲れさまでした。


次回開催予定の「シニアいきいき健康塾➁」は11月7日(月)前半広野町のみなさん、後半浪江町みなさんの参加で開催します。