令和4年10月31日(月) 11:20~
「シニアいきいき健康塾➁」スタートです!
大熊町の元気なシニアのみなさんが参加してくださいました!
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みなさん会場に到着し、検温しています。お助け隊員さんにお手伝いいただいています。
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大熊町老連 杉本 征男 会長 よりご挨拶
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整理番号順に受付です。
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今日の日程を説名。男性の参加者が目立ちます!!
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測定前に準備運動です。
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握力測定。お助け隊員さんが測定のお手伝いをしてくださっています。
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10m障害物歩行
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開眼片足立ち
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今日のお食事です。お刺身、焼き魚、煮物に点心とボリューム満点!!
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1日にどれだけの摂取カロリーが必要なのか計算してみましょう。
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トレーナーから日ごろ行いたい運動についてお話を聞いています。
大熊町のみなさん、お疲れさまでした。
次回開催予定の「シニアいきいき健康塾➁」は11月7日(月)前半広野町のみなさん、後半浪江町みなさんの参加で開催します。