11月22日(月)  

「シニアいきいき健康塾」
双葉町・葛尾村のみなさんが参加してくださいました!

双葉町・葛尾村のみなさん到着です。

体温、血圧チェックをし、受付です。

本日の日程を確認します。

準備運動、ストレッチで体を伸ばします。

握力測定

10m障害物歩行

長座体前屈

開眼片足立ち

体組成測定

家でも簡単にできる筋力づくり。

減塩のポイントについて

今日の感管理栄養士の講話を聞きながら試食会。

体力測定、体組成測定の結果講評です。

Jヴィレッジの歴史をパネルで見学。

2回目の測定会は令和4年2月28日(月)、
双葉町・葛尾村のみなさんと一緒に予定しています。

またお会いできるのを楽しみにしています!!